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作者:vb1s.cn  来源:党总支办公室   2020-07-03
第二种作为猫式伸展。
高血压患者发生冠心病的风险是血压正常人的2.6倍。
高血压同样会损害眼底动脉,发生各种视网膜病变,影响视力,严重者还会出现失明。
符德玉还指出,紧张、易怒、情绪不稳定可使血压升高,保持心理平衡。
要做到起居规律,早睡不熬夜,每日保证7-8小时的睡眠时间。
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千与千寻电影在线观看完整版后背紧贴于背,腹部用力后缩,双手向前伸直,大家想象一下猫咪伸懒腰的场景,跟这个差不多。
一般在高血压持续10-15年后会出现肾损害、肾功能减退,部分患者可发生肾功能衰竭。
限制脂肪的摄入,尽量选择植物油,每人每天可摄入40g。
高血压患者发生冠心病的风险是血压正常人的2.6倍。
食用海鱼,海鱼中有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还有较多亚油酸,增加血管弹性及通透性,但合并肾功能不全、痛风时应注意。